PILATES RICCIONE A.S.D.

IL METODO

Cos'è il Pilates?

La definizione del fitness di Joseph Pilates era:
"La realizzazione ed il mantenimento di un corpo sviluppato uniformemente con una armonia mentale in grado di svolgere quotidianamente i molti e vari compiti con naturalezza, facilità e con piacere". Joseph é nato a Monchengladbach, una piccola città vicino a Dusseldorf, Germania, nel 1880.

SISTEMA DI ALLENAMENTO

Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento basato su 500 esercizi sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph H. Pilates, volto a tonificare e allungare i muscoli, ottimizzare la postura, migliorare l’equilibrio e regolare la respirazione. Chiamato dal suo stesso creatore “Contrology”, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli, il Metodo si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebra le, risultando quindi indicato anche nel campo della riabilitazione posturale. Questa tecnica si rivela pertanto adatta a tutti: dagli anziani ai più giovani, dai sedentari agli atleti professionisti e a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica.

BENEFICI FISICI E NON SOLO

II metodo Pilates è una ginnastica posturale indicata a correggere i vizi posturali che la maggior parte degli individui sviluppa, ad esempio, in seguito a cattive abitudini posturali che contribuiscono a creare squilibri muscolari. Con una postura sbagliata si provoca un disallineamento del corpo con conseguente sforzo per i muscoli e le articolazioni e un aumentato rischio di dolori ed infortuni. Una celebre frase di J.H. Pilates recita: "Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza, e dopo 30 lezioni tu avrai un corpo nuovo".



BENEFICI E VANTAGGI

TUTTI I BENEFICI DEL PILATES ALLA MENTE E AL CORPO

Un corpo rimodellato ed un corretto miglioramento posturale, sono i risultati positivi che si possono raggiungere in breve tempo, e che contribuiscono ad innalzare il benessere psico-fisico della persona.

La cosa piu importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai
Lorenzo Valentini

CHI SONO

PILATES RICCIONE

Dopo anni come ballerino professionista, Lorenzo Valentini si avvicina al Pilates presso il "True Pilates Italia", ottenendo la certificazione, dopo un lungo training formativo, dalla scuola Romana's Pilates di New York. Ad oggi contina a sostenere esami di aggiornamento e numerosi seminari in Italia e all'estero.

Pilates Riccione è l'unico centro nella provincia di Rimini a far parte del circuito internazionale Romana's Pilates® di Romana Kryzanowska, la quale poté affinare questo metodo lavorando assieme al suo creatore (Joseph Pilates) per quasi 30 anni. Prima di morire Joseph, chiese alla moglie Clara di proseguire la sua attività ed affido a Romana il compito di portare avanti e diffondere il metodo così come egli stesso glielo aveva insegnato. Metodo che tutt'oggi viene tramandato dalla figlia di Romana, Sari Mejor Santo e dalla nipote Daria Pace, che hanno così permesso la formazione di nuove generazioni di istruttori a livello internazionale.

Ed è per questo che studiare con insegnanti del Romana's Pilates® significa, non solo aver la garanzia di lavorare con persone che hanno seguito un training di specializzazione lungo e impegnativo, ma anche con persone che hanno appreso il metodo "alla fonte" e non riportato da contaminazioni che poco hanno a che vedere con il metodo originale.

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TESTIMONIALS

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Cinzia Pirani

Lorenzo è un vero professionista e sto ottenendo risultati mai raggiunti con altre attività ! Davvero felice. Lui mi fa 'schiattare' ma per una buona causa!!! Alla faccia di chi dice che il pilates è un'attività dolce! Accorrete numerosi!

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Claudia Chloé Breviglieri CB

Eccellente per tutti i motivi. L'amore di Lorenzo per il suo lavoro è palpabile, unico, invidiabile... Mi fermo qui.

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Melina Biscaglia

Lorenzo è' un vero professionista . Fare pilates risolve molti problematiche della colonna, migliora la postura e a me ha portato enormi benefici. Grazie.

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